Hvis Danmark åbner, som det skal, så vil jeg for tredje år i træk stå for løbekurset på Oure Sommerhøjskole i år.
Til hverdag huser den lille sydfynske landsby tre af Danmarks bedst fungerende kostskoler, og i sommerperioden udvikler stedet sig til et Mekka for sport, foredrag og kreativ udfoldelse.
Det er et utroligt spændende sted, hvor man altid møder interessante og dygtige mennesker.
Jeg ser derfor altid meget frem til at bruge min sommer i de omgivelser.
Kort beskrivelse af løbekurset
Løb skal være varierende og sjovt, og på Oure er løb noget, vi gør sammen. Uanset hvor øvet du er, og hvor længe du har løbet, kan du her få ny inspiration, løbeglæde og udveksle erfaringer med andre løbere.
Vi arbejder med løbestil, løbeteknik og et varieret udbud af træningstyper, som eksempelvis bakketræning, crossløb, varighedsløb og forskellige former for intervalløb. Altsammen for, at du får en masse fede øvelser og strategier med hjem, så du i din hverdag kan opbygge nogle gode og sjove rutiner.
At løbe handler ikke kun om krop, men også som mentalitet. Derfor vil du måske blive udfordret i dit syn på, hvad det vil sige at løbe, og du kommer til at arbejde med kropsforståelse og motivation. Al træning laves så alle kan være med, samtidig med, at der altid vil være plads til, at du kan få lov at udfordre dig selv eller din løbemakker.
Hvis du vil læse mere om mit løbekursus eller de andre aktiviteter, så tjek deres hjemmeside ud her.
Jeg udbyder også personlig træning. Se mere her.
Comentarios