Som mennesker er vi skabt til at løbe, og alle kan derfor få fornøjelse ud af at løbe. For mange af os er løb dog bare ikke længere en naturlig del af vores hverdag, og derfor har vores krop og sind glemt, hvordan man løber rigtigt. Som din løbetræner vil jeg derfor tage dig fra a- å inden for løbets verden, og vise dig, at løb er mere og andet end bare at sætte den ene fod foran den anden.